Saturday, 18 July 2015
31 October 2020
اگر می‌خواهید استرس‌ها کاهش یابد

«با رئیس‌تان صریح باشید»

2010 January 15

آن‌چه به واقع فکر می‌کنید به رئیس‌تان بگویید؛ هم برای سلامتی شما خوب است و هم به اصلاح مدیران کمک می‌کند.

به گزارش خبرگزاری فرانسه یک بررسی که در کنفرانس جامعه روانشناختی بریتانیا ارایه شد،‌ می‌گوید شرکت‌ها حتی باید تشویق شوند که کارمندان‌شان به طور مرتب مدیران قسمت‌ها را ارزیابی کنند تا کارمندان شاد،‌ سالم و عاری از استرس شوند.

20100115-soc-talkingwithboss

پژوهش‌گران گروهی 150 نفره از روسا را به دو گروه تقسیم کردند، یک گروه از آن ها در مورد مهارت‌های مدیریت‌شان از حدود 500 نفر از کارمندان بازخورد دریافت می‌کنند و گروه دیگر واکنشی را دریافت نمی‌‌‌کردند.

این بررسی نتیجه‌گیری می‌کند: «هنگامی که مدیران از کارمندان‌شان بازخورد دریافت می‌کردند، با احتمال بیشتری سبک مدیریت‌شان را تغییر می‌دادند و در نهایت به مدیران بخش کارآمدتری بدل می‌شدند.»

کارمندان نیز هنگامی که به آن‌ها اجازه داده می‌شد نظرات خود را بیان کنند،‌ سود می‌بردند و استرس‌شان را کاهش می‌یافت.

این پژوهش‌گران می‌گویند: «استرس پیامدهایی فراگیر برای افراد به دنبال دارد؛ افرادی که تحت استرس هستند ممکن است علایم روانی مانند اضطراب یا افسردگی، یا علایم فیزیولوژیک مانند تپش قلب یا بالارفتن فشار خون و یا علایم شناختی مانند کاهش توانایی ذهنی را تجربه کنند.»

اما «دانالدسون- فیدلر» و هم‌کارانش که نتایج این پژوهش را در کنفرانس برگزار شده در برایتون ارایه کردند، در حال ایجاد شماری از منابع از جمله پرسش‌نامه‌هایی هستند که کارکنان می‌توان با آن‌ها مدیر بخش‌شان را ارزیابی کنند و نیز متونی برای مدیران که به صورت رایگان روی اینترنت قرار خواهد گرفت.

منبع

  • همشهری آنلاین

«نوشته فوق می تواند نظر نویسنده باشد و الزامن نظر رادیو کوچه نیست»

|

TAGS: , , ,